Достижение целей через легкие трансформации

Как получать постоянное вдохновение к своим целям и желанию делать

Старт: 16 августа

Длительность: от 1 месяца

Клуб с разборами и личный коучинг

Как поддерживать себя и свою энергию мягко при разных стрессах и кризисах

смотреть Подробнее

Типичные истории сопротивлений в целях

Проблема:

Саботирую задачи

хотя понимаю, что делать и как
Есть план и нет желания делать

Не доводишь действия до конечного желаемого результата

Проблема:

Хочу отношения

но не хочу ничего менять в своей жизни

А может и не отношения, но то, где менять ничего в своей жизни не хочешь. Но цель есть, просто висит и забирает энергию на обдумывания

Проблема:

Нет ясности

часто тревожусь и спешу, будто не успеваю, апатия

То, что раньше вызывало сильный интерес на данный момент вызывает только тревогу, апатию и желание бросить этим заниматься

Смотришь порой на план задач и он не вызывает желания делать, откладываешь, постепенно появляется раздражение, занимаешься всем, только не этим

Или начинаешь делать, потом откладываешь и все равно думаешь об этом

Нет понимания куда и как двигаться сейчас, чтобы было в кайф и с результатами, которые бы радовали

Трансформация -

Болезненная:

Когда мы саботируем задачи в текущих целях

процесс отказа от старых инструментов и навыков и применение необходимых новых, чтобы получить новые желаемые результаты

Кризис

Апатия

Раздражение

Легкая:

Когда мы в потоке интереса и энергии без сопротивления

Интерес

Вдохновение

Ясность

Какие вопросы решаем

Подбор практик под состояние и жизненные ситуации для поддержания и развития энергии интереса

Отработка сопровлений к действиям мягкими техниками для самокоучинга

Реализация целей через легкость и новые входящие возможности

Что будет в программе

Шкала энергии разных состояний: как устроена энергия и как управлять внутренним генератором счастья

Как устроен мозг и его волны в разных состояниях: почему в один момент все легко реализуется задуманное, а в другой будто все тяжело

Этапы выхода из легких трансформаций и кризисов: что происходит на каждом и как управлять процессом

Теория работы всех практик и применения

Как выйти из гонки за цели и деньги и начать получать удовольствие от процесса развития реализации с желаемыми результатами

Инструменты проверки целей на главные фокусы внимания, чтобы хотелось делать в условиях любых событий жизни и стрессов

Алгоритм отработки сопротивлений к действиям: как распознать, найти и решить без прокрастинации и лени

Практики по целям и устранению сопротивлений

МЕДИТАЦИИ: кому нужны, какие и почему могут не работать

Какие практики не работают в состоянии усталости и апатии и чем заменить, чтобы не тратить время, использовать результативно ресурсы

Кому не НУЖНЫ на данном этапе медитации и чем заменяются

Практики под разные типы энергий, чтобы понимать, как у тебя на уровне энергоцентров соединяется поток сил и желания делать

Практики управления энергией вдохновения и раскрытия предназначения

ОСНОВЫ МЕДИТАЦИЙ и какие работают в разных состояниях

Практики подходящие тебе для ежедневной самоподдержки и разгона энергии

Дисциплина на воле и дисциплина в состоянии игры и интереса: отличия, управление в долгосрочных целях

Немного квантовой физики в работе энергии и эльфийский язык эзотерики, чтобы понятно было каждому